Bauchmassage & Weisheitsqigong
6.-7. September 2008
Samstag, den 6. September: Chi Nei Tsang - chinesische Bauchmassage
„Die Kraft der Mitte“ ist die wichtigste Energiequelle des Menschen. Das Anliegen der chinesischen Bauchmassage - auch „Chi Nei Tsang“ genannt – ist es, durch die Massage des Bauchraums und der inneren Organe dieses natürliche Energiezentrum zu stärken und so innere Ausgeglichenheit und Gesundheit zu erlangen.
Dazu gehören die Entgiftung der Haut und Organe, das Öffnen der Windtore, das Lösen von Verhärtungen im Bauchraum sowie der Ausgleich der Emotionen und die Zentrierung der Lebensenergie im Bauch. Die „Chi Nei Tsang“- Massage ist u. a. bei Magen-Darmbeschwerden, Kopf- und Rückenschmerzen sowie Menstruationsproblemen äußerst wirksam. Zudem stärkt sie das Immunsystem und vertieft die Atmung.
An diesem Intensivtag lernen Sie die wichtigen Grundlagentechniken des
„Chi Nei Tsang“. Ergänzend dazu werden einfache Massagetechniken zur Ganzkörper-Entspannung sowie Qigong-Übungen zur Aktivierung der Heilkraft der Hände vermittelt. Die Techniken des „Chi Nei Tsang“ können mit einem Partner sowie auch alleine am eigenen Körper angewendet werden. Kurszeiten: 10.00-19.00, inkl. Mittagspause (ca. 1,5-2 Stunden)
Sonntag, den 7. September: Weisheitsqigong
Dieses Seminar richtet sich an alle Menschen, die sich wünschen Ihr geistiges Potential zu erweitern, Ihre Lebenskraft zu stärken und einen Zugang zur inneren Mitte zu finden.
Die Praxis des „Weisheits-Qigong“ ist speziell darauf ausgerichtet, die inneren Organe und das Gehirn mit mehr Lebensenergie zu versorgen und die beiden Gehirnhälften zu synchronisieren. Zudem wird die Bildung neuer Synapsen im Gehirn angeregt. Dies führt nicht nur zur Steigerung unserer geistigen Fähigkeiten, sondern erhöht auch unsere Bewusstheit im Alltag. Über das bloße Ansammeln von Wissen hinaus entwickeln wir einen Sinn für tiefe Wahrheit.
Schwerpunkt des Seminars ist die Beziehung zwischen den inneren Organen, dem Bauchraum und verschiedenen Teilen des Gehirns. Da alle drei Bereiche aufeinander einwirken, können durch die Praxis des „Weisheits-Qigongs“ viele vordergründig mentale Fragen und Probleme ganzheitlich verarbeitet werden. Dies ist besonders für das Fällen von Entscheidungen und das Umsetzen von Plänen wichtig!
Das Seminar beinhaltet zudem kurze Theorieeinheiten, leicht erlernbare Körper- und Atemübungen sowie die wichtigen Qigong-Praktiken „Das Innere Lächeln“ und „Die Kraft der Mitte“ , die mit dem Weisheits-Qigong verknüpft sind. Alle Praktiken sind leicht erlernbar! (Zeiten: 9.30-16.15)
- Zeiten:
- Sa.: 10.00-19.00; So: 9.30-16.15
- Kursort:
- E.max-Yoga-Zentrum, Dresdner Str. 38, 01844 Neustadt bei Dresden
- Kosten:
- beide Tage 160.- (nur ein Tag: Sa., 95.-/ So. ,80.-)
- Anmeldung:
- Ilona Strohschein, email: ilona.strohschein@gmx.de, Tel.: 03596/602531