berühmte Qigong-Klassiker: Die acht Brokate und Dantien-Qigong

8.-9. November 2008 (Einführungsabend am Freitag)

An diesen beiden Tagen wollen wir in den Geschmack des Tao eintauchen – den Fluss und die Lebendigkeit des Seins erfahren.                                               
Wir widmen uns zwei berühmten klassischen Qigongformen, die wegen ihrer Effektivität über die Jahrhunderte weiter überliefert wurden und in der chinesischen Qigong-Tradition einen hohen Stellenwert einnehmen. Mit diesen beiden Formen legen wir ein Fundament für die taoistische Heilbehandlung und die Meditation des „Anxi“, die dazu führen, dass sich eine tiefe innere Kraft in uns entfalten kann.

Teil I, Samstag, den 8. Oktober : Die acht Brokate:

Die acht Brokate  sind seit dem 11. Jahrhundert  überliefert worden und gelten als eine der berühmtesten Qigong-F ormen. Die  Bewegungen öffnen und harmonisieren den Qi-Fluß, stärken die innere Kraft, die Organe und die Sehnen. Entgegengesetzt zu anderen Qigong-Methoden  liegt die Betonung bei den Brokaten auf der Einatmung. Das bringt das Qi tief nach Innen und stärkt unser gesamtes System. Damit wachsen auch Mut und Stabilität und geben uns das Fundament für eine tiefe Öffnung. Eine Öffnung zum Tao. Die Übungen sind für jeden leicht zu erlernen. Da sie extrem raffiniert aufgebaut sind, entfalten sie eine hohe Effektivität.

Teil II, Sonntag, den 9. Oktober: acht Brokate und Dantien-Qigong

An diesem Tag vertiefen wir die acht Brokate und verbinden sie mit der meditativen Praxis des vorgeburtlichen Qi. Zudem lernen wir eine  klassische Form des Dantien-Qigong. Diese Form stammt aus der Tradition des Baum umarmens bzw. des Eisenhemd-Qigong und enthält die Essenz vieler anderer Qigong-Formen. Die pulsierende Wellenbewegung, die den Kern der Übung ausmacht, initiiert eine innere Atmung, die dazu führt, dass jede Zelle innerlich „gewaschen“ und mit neuer Lebenskraft aufgeladen wird. Gleichzeitig konzen-triert  sich das Qi hoch effektiv in unserer Mitte und dringt bis in die Knochen ein. Als Nebeneffekt bringen die inneren Schwingungen unseren Geist in einen Zustand von Ruhe, unser Herz öffnet sich, und das Qi-Feld der Hände wird aktiviert. Durch den einfachen Ablauf der Form lässt sie sich problemlos in den Alltag integrieren.

An beiden Tagen gibt es neben der Praxis der Formen entweder eine taoistische Heilbehandlung für alle Teilnehmer oder die Meditation des „Anxi“.

Zeiten:

Sa. 10.00-18.00, So. 10.00-18.00

Kursort:

Ort auf Anfrage!

Kosten:

165.- Euro (nur ein Tag: Sa. 85.-)

Anmeldung:

Sylvia Saida Arnolds, Tel.: 0211/287348, Handy 0160/8075777 , info: Yoga@LifeArtPractice.de, www.LifeArtPractice.de