Die Essenz des Tao - Tao-Sommer-Seminar im Odenwald

Genießen Sie Tage der Vitalität, Heilung und Meditation in der Stille des Odenwalds.
Das Ziel des Tao-Sommer-Seminars ist es, die Essenz des Taoismus mit allen Aspekten erfahrbar zu machen. Qigong-Formen, Meditation und traditionelle chinesische Medizin zählen dazu genauso wie Innere Alchemie, chin. Philosophie  und Qigong zur Stärkung der inneren Energie.
Alle Kurse sind für sich eigenständig, doch ergänzen sich  einander sehr gut. Als "Großes Ganzes" zeigen sie uns einen Weg der inneren Entwicklung auf - einen Weg vom Körper zum Geist, der mit der Stärkung und Heilung des Körpers beginnt.                                                 

Kurs 1:  Eisenhemd-Qigong & Knochenatmung (So. 17.8)

Diese alte Qigong-Disziplin kräftigt Ihren Körper und erschafft ein schützendes „Eisenhemd“, das innere und äußere Verletzungen von Ihnen fern hält. Mut und innere Stärke wachsen und geben Ihnen mehr Sicherheit für den Alltag. Gleichzeitig verbessert das Eisenhemd-Qigong Haltungsprobleme und löst falsche Bewegungsmuster auf. In den 5 Figuren lernen Sie zudem, einen inneren „Qi-Druck“ im Bauchraum zu erzeugen, der Ihre Organe vitalisiert. Die zum Eisenhemd gehörende Knochenatmung führt zu einer Tiefenentspannung, die Ihren Körper bis in „Mark und Knochen“ mit neuer Lebenskraft auffüllt (auch als Meditation im Liegen möglich). Zusätzlich:  das innere Lächeln/ die Zentrierung der Lebensenergie.   Leitung :Carsten Dohnke 

Kurs 2: Shengzhen Qigong: die Rückkehr in den Frühling  (Mo.18.- Di. 19. 8)

Mit Shengzhen Qigong kehren wir zurück zur Ganzheit und Natürlichkeit. Wir erfahren inneren Frieden, Liebe und Ruhe. Diese Rückbesinnung erfolgt über ästhetische Qigong-Formen, die einer Kombination aus Qigong, Taiji, Tanz und Kungfu ähneln. Alle Formen sind nach verschiedenen Weisen benannt (Buddha, Jesus, Laotzu etc.) und basieren auf den Grundlagen der traditionellen chinesischen Medizin.

Die  spielerischen Bewegungen der „stehenden Form von Laotzu“ - auch Rückkehr in den Frühling genannt – tragen uns zurück in das Gefühl der Unbeschwertheit und Losgelöstheit der Kindheit. Es kommt zur Stärkung der inneren Kraft sowie zu einer tiefen Regulation der Atmung  und der Yin- und Yang-Energien des Körpers, was in einem Zustand des Schmelzens mit der Natur gipfeln kann. Verschiedene Meditationen öffnen das Herz, klären den Geist und stärken das Immunsystem.   Leitung: Carsten D.

Kurs 3:  Die Fusion der Fünf Elemente 
(Mi. 20.- Do. 21. 8)

Die Fusion der Fünf  Elemente gehört zu den wichtigsten  Praktiken der Inneren Alchemie. Schwerpunkt der Fusion 1 ist die Transformation von negativen Emotionen und die Harmonisierung der Organenergien. Das gereinigte Qi aller Organe wird mittels taoistischer Schutzsymbole zu einer Perle gebündelter Lebensenergie im Bauchraum zentriert.

Wegen ihrer großen Wirksamkeit bei der Transformation von negativen Emotionen wird die Fusion auch als Juwel der taoistischen Meditation bezeichnet. Die Übungen fördern innere Stärke und Selbstbestimmtheit. Nichts haut uns mehr so schnell um  - Gelassenheit und Zentriertheit stellen sich leichter ein. Die Fusion dient zudem dem energetischen Selbstschutz und ist speziell für alle, die viel mit anderen Menschen arbeiten, von großem Nutzen   Leitung: siehe oben

Kurs 4: Das Immunsystem stärken - mit den Praktiken der TCM (Fr. 22.8)

An diesem Tag wollen wir den Aufbau des Immunsystems zu verstehen und das System stärken. In der traditionellen chinesischen Medizin sind dafür besonders drei Organe wichtig: die Milz produziert Blut und Qi, die Nieren speichern die Essenz unserer Lebensenergie und die Lungen sind verantwortlich für die Abwehrkraft. Zur Stärkung des Immunsystems massieren wir spezielle Akupunkturpunkte, leiten altes Qi durch die berühmte Methode des „Guasha“  (Kratzen mit dem Hornspachtel) aus, lernen Rezepte für besondere Kräutertees und Aufbausuppen und aktivieren das Lungen-Qi durch gezielte Atemübungen. Leitung: Dr. Weihua Dohnke

Kurs 5: Die acht Brokate und Dantien-Qigong (Sa. 23.-So. 24.8)

Mit Hilfe zwei berühmter Qigong-Klassiker werden wir in den Geschmack des Tao eintauchen – den Fluss und die Lebendigkeit des Seins erfahren.
Die acht Brokate sind seit dem 11. Jahrhundert überliefert worden und für ihre heilgymnastische und atemtherapeutische Wirkung bekannt. Sie gelten als so kostbar wie das golddurchwirkte Brokatgewand des chinesischen Kaisers. Die pulsierende Wellenbewegung des „Dantien-Qigong“ initiiert eine innere Atmung, die dazu führt, dass jede Zelle innerlich „gewaschen“ wird und das Qi tief in unsere Knochen eindringt.

Diese beiden Formen bilden ein Fundament für die taoistische Heilbehandlung und die Meditation des „Anxi“, die dazu führen, dass sich eine tiefe innere Kraft in uns entfaltet. Leitung: Carsten Dohnke

Kursleiter:
Carsten Dohnke: Sinologe & Seniorlehrer des Heilenden Tao, 30 Jahre Erfahrung in taoistischen Praktiken (Taiji, Qigong, Meditation; Innere Alchemie; Kampfkünste), langjähriger Übersetzer/Assistent  von Mantak Chia, enger Schüler von Li Jun Feng sowie vier Jahre lernte er in Asien mit Shaolin-Meistern und buddhistischen  Mönchen. Seit 2004 lernt er zudem bei dem buddhistischen Meister Shangshi  in  China (Linienhalter einer Dogzhen-Tradition).
Dr. Weihua Dohnke: hat in China traditionelle chinesische Medizin und Schulmedizin studiert und war mehrere Jahre als Ärztin sowie Forscherin an der Universität tätig. In Hamburg promovierte sie in westlicher Medizin. Sie praktiziert seit 6 Jahren Qigong und ist ebenfalls direkte Schülerin des buddhistischen Meisters Shangshi. Einzelberatungen ab Freitag möglich!

Kursort:  ist das moderne Seminarzentrum des Hotels „Dorflinde“ im idyllischen Odenwald, in  64689 Grasellenbach, Tel.: 06207/92290 (922933)

Kurszeiten: jeweils 10.00-13.00 und 16.00 bis 19.00, zudem: auf Wunsch stille Meditationen oder Bewegungskorrektur am Abend!

Tagungspauschale: Das Hotel erhebt eine Tagungspauschale in Höhe von 30  Euro pro Tag für alle Teilnehmer, die nicht im Hotel übernachten. Darin enthalten sind ein umfassendes Mittagsbüffet, 2 Kaffeepausen mit Gebäck, die Benutzung des Meerwasserschwimmbads und die Sauna des Hauses „Hotel Siegfriedbrunnen“.
Für Hotelgäste mit Vollpension ist keine gesonderte Tagungspauschale zu entrichten!

Seminarkosten:   Grundpreis pro Tag 85,- Euro,  4 Tage: 295,- Euro
5 Tage: 360,- Euro,  6 Tage 425,-  Euro,  7 Tage 485.-
komplettes Retreat 540,- Euro

Aktionspreis für Frühbucher des kompletten Seminars:  440 ,- Euro!
(Anmeldung und Bezahlung  bis 31. 4. 2008)

Info und Anmeldung:   Carsten & Weihua Dohnke, Hortensienweg 13a,
22049 Hamburg, Tel.: 040-2982 2269  mail: