Die Essenz des Tao - Tao-Sommer-Seminar im Odenwald

mit Carsten Dohnke

Genießen Sie Tage der Vitalität, Heilung und Meditation in der Stille des Odenwalds. 

Das Tao Sommer-Seminar bietet die ideale Gelegenheit, die Essenz der uralten Weisheitslehre des Taoismus mit allen Aspekten erfahrbar zu machen. Den Schwerpunkt bilden dieses Jahr taoistische Meditationen aus der so genannten Inneren Alchemie - eine äußerst effektive und leicht zu erlernende Methode für tiefe Heilung, Wohlbefinden, innere Stärke und um ungeahnte Potentiale zu erschließen

 Ein Qigong-Aufwärmprogramm, Körper- und Atemübungen in der Natur, stille Meditation und taoistische Heilbehandlungen runden die Seminartage ab und sorgen für einen besonders leichten Einstieg in die geführten Meditationen.

 Alle Praktiken sind leicht erlernbar und auch für Anfänger und Fortgeschrittene  geeignet.

  Die Zeitschrift "Connection" hat einen Artikel  2010 inklusive Seminartest über das Seminar  veröffentlicht.: Download als PDF

Kurs 1:  Eisenhemd-Qigong und Tao-Yin (Sa. 11. - So. 12.8.)

  Eisenhemd-Qigong zählt zu den effektivsten Methoden für die Entwicklung eines kraftvollen Körpers. Daher ist diese alte Qigong-Disziplin auch die Grundlage für Taiji, Kungfu und viele Formen des bewegten Qigong. Die 5 Figuren verbessern die Körperhaltung, “verwurzeln“ uns mit der Erde, stärken die Knochen und Sehnen und erzeugen einen inneren „Qi-Druck“, der unsere Organe vitalisiert. So entsteht ein schützendes „Eisenhemd“, das innere und äußere Verletzungen von uns fern hält. Mut und innere Stärke wachsen und geben uns mehr Sicherheit für den Alltag.

  Tao-Yin – die chinesische Rückenschule - besteht aus entspannenden Atem- und Dehnübungen. Der Schwerpunkt ist die Kräftigung und Entspannung des unteren Rückens. Besonders der Lendenwirbelbereich, der wichtige Psoas-Muskel und die Nieren werden gestärkt und entgiftet. Aktive Tao-Yin-Praktiken, spielerische Wirbelsäulenübungen im Liegen und meditative Tiefenentspannung verschmelzen im Tao-Yin zu einer Einheit

Kurs 2:  Das Tao der inneren Alchemie - Die Fusion der Elemente I (Mo. 13.8 - Di. 14.8)

 Leiden Sie unter Überanstrengung, Müdigkeit, emotionalem Streß oder Erschöpfung? Könnten Sie mehr Energie gebrauchen? Oder fehlt Ihnen oft ein Gefühl von Zentriertheit und Klarheit im Alltag?  

 In der Fusion der Fünf Elemente - auch Fusion der Fünf Wandlungsphasen genannt - lernen Sie,  ihre Zellen, Organe und Drüsen von innen her zu regenerieren, Stress und belastende Emotionen wie Wut, Angst oder Traurigkeit aufzulösen sowie innere Stabilität und einen klaren Geist zu entwickeln. Ein besonderer Schwerpunkt besteht zudem darin, zusätzliche Energien aus dem Kosmos aufzunehmen.

 Die Fusion gehört zu den wichtigsten Praktiken der Inneren Alchemie des Taoismus - der alten Schule des Taoimus. Wegen ihrer Wirksamkeit bei der Transformation von negativen Emotionen wird die Fusion auch als "Juwel der taoistischen Meditation" bezeichnet.

In der Fusion I stärken und reinigen wir die einzelnen Organe, verdichten Qi mittels taoistischer Schutzsymbole zu einer „Perle“ im Bauchraum und verwandeln Stress in Vitalität. Die Übungen fördern innere Stärke und Selbstbestimmtheit. Nichts haut uns mehr so schnell um – Gelassenheit und Zentriertheit stellen sich leichter ein.  

Kurs 3: Die Fusion der Elemente II & III (Mi. 15.-17.8., Ende am Freitag nach dem Mittagessen)

 In der Fusion der Elemente II & III verschmelzen wir die positiven Organenergien zu einem inneren Zustand von Mitgefühl, aktivieren den Schöpfungskreislauf der chinesischen Medizin und öffnen die inneren Energiekanäle. Zudem lassen wir unsere Lebensenergie ins Gehirn und Rückenmark sowie in den Brücken- und Regulator-Kanal fließen. Diese teils im Liegen ausgeführte Meditation führt zu einer inneren Balance und Regeneration des ganzen Körpers und zum Aufbau bei Erschöpfungszuständen.

 Die Meditationen der Fusion II und III sind von unglaublicher Tiefe. Viele Teilnehmer erfahren hierbei eine Anbindung an Kräfte des Kosmos, die sie nicht für möglich gehalten haben.

"Der erste Schritt der Inneren Alchemie ist leichter als es scheint. Er führt dazu, dass ein tiefes emotionales und physisches Gleichgewicht im Körper entsteht – in einer Form, wie es viele Menschen nur noch als Erinnerung an unbeschwerte Tage der Kindheit kennen." 

Termine und Zeiten

Samstag, 11.8 – Freitag, 17.8, (Ende nach dem Mittagessen), jeweils 9.45.-13.00, 16.00-19.00.  zudem: stille Meditation, taoistische Heilbehandlung oder Korrektur auf Wunsch am Abend

Seminargebühren

Grundpreis für Kurs 1 und 2 jeweils Euro 195.-, für Kurs 3 250.-, Kombinationspreis: Kurs 1 und 2: 360, für Kurs 2 und 3 Euro 415.-, gesamtes Seminar: 580.- AKTIONSPREIS Euro 450,- für Frühbucher des kompletten Seminars (bei Anmeldung und Bezahlung bis 31.4.2012)

Ort

 Das wunderschöne Seminarhotel „Odenwald“ in 64739 Höchst-Hassenroth. Tel.: 06163-912020 (Frau Juliane Andersohn) Preise für EZ ab 2 Nächten: 68-72 Euro, Doppelzimmer sowie Apartment von 53-60 Euro inkl. Vollpension. Tagessatz für Teilnehmer ohne Übernachtung:42.- Euro (alle Leistungen)

 Das Seminarhotel besitzt einen wunderschönen Seminarraum sowie einen großen geschützen Gartenbereich mit Teich, der für die Qigong-Übungen wie geschaffen ist. Eine Sauna und ein Ruheraum befinden sich im Haus. Die herrliche Umgebung lädt zu ausgedehnten Spaziergängen ein. In unmittelbarer Nähe des Hotel - 5 Autominuten - befindet sich eine bekannte Thermenanlage mit Wellness- und Saunabereich sowie einer Salzgrotte.

Anmeldung und weitere Informationen

TAO HAMBURG, Carsten & Weihua Dohnke, Tel.: 040/2982 2269, Hortensienweg 13a, 22049 Hamburg, E-Mail: carsten-dohnke@tao-hamburg.com, www.tao-hamburg.com 

Konto: Carsten  Dohnke, Kontonummer 1293 123 566,  BLZ 200 505 50 Hamburger Sparkasse