Alle menschlichen Aktivitäten bedürfen einer gewissen Lebensenergie. Qigong, im alten China auch als „die Kunst der Lebenspflege“ bezeichnet, ist ein Weg zur Kultivierung, Verstärkung und Verfeinerung der eigenen Lebensenergie – bestehend aus Atemübungen, Körperbewegungen und geistigen Vorstellungen. Die Grundlagen dieser mehr wie 2000 Jahre alten Kunst basieren auf der traditionellen chinesischen Medizin. 

    
Qigong ist eine Heilmethode, eine Kunst zur Entwicklung innerer Stärke und eine Meditationsform, die langfristig einen Gemütszustand innerer Ruhe, Heiterkeit und geistiger Klarheit hervorbringt. Gleichzeitig ist Qigong eine moderne Form des Energiemanagements.
Die Praxis des Qigong steigert die Vitalität und Selbstheilungskräfte, verleiht dem Körper Flexibilität und Geschmeidigkeit, bewirkt eine Anregung des Energieflusses und führt zur allmählichen Auflösung von körperlichen und seelischen Spannungen.
    
Carsten Dohnke (Hamburg) unterrichtet hauptsächlich die Tradition des

Shengzhen-Qigong.

Verschiedene ästhetische Qigong-Formen der Heilung und stille Meditationen stehen hier im Mittelpunkt. Zudem lehrt er viele Qigong-Praktiken des Universal Tao wie z.B. den „Kleinen Energiekreislauf" - eine Meditationspraktik zur Harmonisierung und Stärkung der Lebensenergie und „Eisenhemd-Qigong“ zur Entwicklung innerer Stärke.