Kursbeispiele:

Der Basiskurs des Heilenden Tao
Das Tao der Heilenden Liebe
Die Fusion der Elemente I-III
„Kan und Li“: Die Vereinigung von Himmel und Erde
Tao Yin und Dantien Qigong

Das Heilende Tao (engl.: „Universal Tao") ist ein chinesisches System der Selbstheilung und Meditation. Die grundlegenden Ziele sind Gesundheit und langes Leben, Vitalität und spirituelles Wachstum.

Zentrales Element aller Praktiken des Heilenden Tao ist die Zentrierung der Lebenskraft im Bauchraum und damit die Entwicklung eines inneren Ruhepools, der zu Präsenz und innerer Stärke im Alltag verhilft, sowie die Umwandlung negativer Emotionen wie Ärger, Angst und Traurigkeit in positive Lebenskraft. Dies geschieht besonders durch die Stärkung und Reinigung der inneren Organe, die nach der Lehre der traditionellen chinesischen Medizin direkt mit unseren Emotionen in Verbindung stehen. Die Basispraktiken zur Umwandlung der Emotionen sind die „sechs Heilenden Laute" und das „innere Lächeln".

 

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Geführte Meditation: Das innere Lächeln

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Das innere Lächeln
Die sechs heilenden Laute
Der kleine Energiekreislauf
Einführung ins Eisenhemd-Qigong
und in die taoistische Atemschule

Der Basiskurs des Heilenden Tao richtet sich an alle Menschen, die sich wünschen, ihre Lebenskraft zu verstärken, sich selbst zu heilen und den eigenen Geist zu trainieren.
Mit Hilfe der oben erwähnten Praktiken lernen sie, die Muster ihrer Zellen zu verbessern und negative Emotionen wie Ärger, Angst, Depression in positive Lebenskraft umzuwandeln. Die Vitalität, das Immunsystem, die Leistungsfähigkeit des Gehirns und innere Harmonie werden gestärkt. Die Grundlage des Systems des Heilenden Tao bildet der „Kleine Energiekreislauf“: Indem Sie die Heilkraft „Qi“ entlang wichtiger Akupunktur-Meridiane kanalisieren, eröffnen Sie einen inneren Zugang zu gesteigerter Lebensenergie. Schon nach kurzer Zeit des Übens fühlen Sie sich zentrierter, ausgeglichener und kraftvoller. Alle Übungen sind leicht erlernbar und sprechen verschiedene Altersstufen an!

 

Sexualität und Spiritualität
Befreiung des Herzens
Umwandlung der Sexualenergie in Heilkraft & Kreativität
Tao der Partnerschaft

Liebe und Sexualität sind die wichtigsten Energien des Menschen: Sie sind die Grundlage für Kreativität und Spiritualität und zudem die elementarsten Kräfte in den Zellen unseres Organismus.
In diesem Kurs lernen Sie, Ihre Sexualenergie zu steigern und zu bewahren und mit der Liebe ihres Herzens zu verschmelzen. Diese vereinte Energie können sie dann über die Wirbelsäule hinauf in das Gehirn, die Drüsen und die inneren Organe zu leiten, um sie so in Heilkraft, Kreativität oder spirituelle Energie zu transformieren.

Die Praktiken der Heilenden Liebe bewirken nicht nur einen enormen Zuwachs an Lebensenergie und ein inneres Gefühl des Erfülltseins. Er kommt zu einer tiefgreifenden Harmonisierung im ganzen Energiehaushalt, die sich auf der physischen, emotionalen und auf der spirituellen Ebene auswirkt.
Zudem können physische Beschwerden, die im Zusammenhang mit den Geschlechtorganen stehen (Prostata, Menstruation, Wechseljahre), gelindert oder gar gelöst werden.

In den Seminaren führen Sie die Praktiken der Heilenden Liebe alleine als eine Form des inneren Qigong aus. Durch ihre Kombination mit gezielten Körper- und Atemübungen erhalten sie ihre tiefe Wirksamkeit. Zudem gibt es viele praktische Hinweise, wie sich diese Praktiken zuhause mit dem Partner umsetzen lassen. Wichtige Erkenntnisse der traditionellen chinesischen Medizin zum Thema Sexualität (Akupunkturpunkte, Ernhrungshinweise etc.) runden das Seminar ab.

 

Reinigung und Verschmelzung der Organenergien
Zentrierung der Lebenskraft zu einer inneren Perle
Öffnung der inneren Energiekanäle
Die Entwicklung von Mitgefühl
Meditation mit taoistischen Schutzsymbolen
Abgrenzung und Selbstschutz

Die „Fusion der Elmente“ gehört zu den wichtigen Praktiken der inneren Alchemie. Sie wird wegen ihrer großen Wirksamkeit bei der Transformation von negativen Emotionen als „Juwel“ der taoistischen Meditation bezeichnet. Die Übungen fördern die innere Stärke und Selbstbestimmtheit. Nichts haut uns mehr so schnell um – Gelassenheit und Zentriertheit stellen sich leichter ein. Es ist ein kraftvolles Mentaltraining, das unsere Merk- und Konzentrationsfähigkeit steigert. Die Fusion dient zudem dem energetischen Selbstschutz und ist speziell für alle, die viel mit anderen Menschen arbeiten, von großem Nutzen.

Schwerpunkt von Fusion I ist die Transformation der negativen Emotionen, sowie der Ausgleich und die Harmonisierung der Organenergien. Die gereinigte Energie aller Organe wird zu einer Qi-Perle im Bauchraum verdichtet.
In der Fusion II verschmelzen die positiven Organenergien zu einem inneren Zustand des Mitgefühls. Weitere Themen sind die Vereinigung von Herz- und Sexualenergie sowie die Öffnung und Reinigung der inneren Energiekanäle. In den Meditationen der Fusion III wird der innere Reinigungsprozess des Körpers abgeschlossen: Die verfeinerte Energie wird durch den „Brücken- und Regulatorkanal“ bewegt - so kommt es zum tiefen inneren Ausgleich der Yin- und Yang-Kräfte im Körper. Der „Wirbelsäulen-Energiekreislaufs“ führt ferner zur Reinigung und Stärkung der gesamten Wirbelsäule.

 

Das Entstehen des „inneren Dampfes“
Die Auflösung des Körpers
Die Vereinigung von Himmel und Erde
tiefe Einkehr in sich selbst

Die Meditation des „Kan & Li“ gehört zu den höheren Praktiken der inneren Alchemie. Sie fördert nicht nur das seelisch-geistige Wachstum in hohem Masse, sondern bewirkt auch eine Verlangsamung des Alterungsprozesses. In der Praxis des „Kan & Li“ kommt es zu einem inneren Verschmelzungsprozess entgegengesetzter Energien. Mit Hilfe von visueller Vorstellung werden die Wasser- und Feuerkräfte des Körpers aktiviert - respektive die verfeinerte, schöpferische Sexualkraft der Nieren und Sexualorgane und die Liebe im Herzen. Diese beiden Energien werden im Unterbauch verschmolzen, um eine harmonische und hochfrequente Energie in Form eines feinstofflichen Dunstes, den „inneren Dampf“; zu erzeugen.

Die Entstehung und Entfaltung des „Dampfes“ führt in tiefe Zustände der inneren Stille. Gleichzeitig werden die einzelnen Drüsen und Organe durch den Dampf wie von einem „inneren Nektar“ genährt und gestärkt. Die Praxis des „Kan & Li“ ist im Heilenden Tao Grundlage für die Entwicklung höherer Formen des Bewusstseins. Von den alten Alchemisten wurde sie als innere Hochzeit von Seele und Geist oder die Vereinigung von Himmel und Erde bezeichnet.

 

Die Entwicklung innerer Stärke

Tan-Tien Qigong stärkt immens die innere Kraft und das Qi im Bauchraum: mittels einfacher und wirkungsvoller Tierbewegungen und der alten taoistischen „Tiger- und Drachen“-Atmung wird die Lebensenergie in den verschiedenen Bereichen des Unterbauchs gespeichert - auf diese Weise werden nicht nur die inneren Organe, sondern auch der Bereich des Kreuzbeins und des Beckenbodens gestärkt.